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Respirelax+
L’application officielle

c'est 5 min de pratique pour 5h de bien etre.

Une application simple
pour apaiser votre quotidien

Respirelax+ vous guide dans votre respiration.
Pas besoin d’expérience. Il suffit de suivre le rythme.

Commencez par quelques minutes.
Observez les effets.

Télécharger sur l'appstore
télécharger sur google play

Des bénéfices concrets

5 minutes suffisent pour ressentir un changement.
Une pratique régulière peut vous aider à :

diminuer l’anxiété

améliorer le sommeil

Gérer ses émotions

retrouver un état de calme

Comment fonctionne l'application ?

L’application guide la respiration grâce au principe de la cohérence cardiaque, une technique reconnue qui aide à réduire le stress, apaiser le mental et retrouver un équilibre durable en quelques minutes.

Des programmes de respiration guidée, visuels et sonores, s’adaptent à tous les niveaux, du débutant à l’utilisateur plus avancé. Les séances peuvent se pratiquer les yeux fermés, hors connexion, en intérieur ou en pleine nature, pour intégrer facilement ces moments de calme et de respiration dans le quotidien.

Disponible gratuitement sur App Store et Google Play.
Respirez… vous êtes à Allevard.

FAQ application

L’application Respirelax+ est-elle gratuite ?

Oui, l’application est gratuite, et le restera.

Combien de temps pratiquer ?

5 minutes suffisent pour commencer.

Est-ce adapté aux débutants ?

Oui. L’application est conçue pour être simple et accessible.

Est-ce efficace contre le stress ?

Oui. La cohérence cardiaque est reconnue pour ses effets apaisants.

développée par les Thermes d'Allevard

Créée en 2012 et téléchargée par plus de 4 millions d’utilisateurs, RespiRelax+ guide la respiration pour retrouver calme et équilibre en quelques minutes, grâce au principe de la cohérence cardiaque.

L’application RespiRelax+ prolonge l’expérience de bien-être au-delà des soins et du séjour. Simple, intuitive et gratuite, elle invite à prendre un temps pour soi, où que l’on soit… et idéalement ici, au cœur d’Allevard.

L’application s’inscrit naturellement dans l’écosystème d’Allevard :
les Thermes, l’Hôtel, le Parc, pour offrir une véritable parenthèse de respiration et de ressourcement.

Profitez de votre séjour à l’Hôtel Source du Parc pour découvrir notre application et pratiquer des séances quotidiennes de respiration.