Festival Respirelax
13 & 14 juin 2026
Deux jours pour decouvrir le pouvoir de la respiration.
Un festival unique dédié à la respiration
- LE 13 & 14 JUIN 2026
- AUX THERMES D'ALLEVARD
Le Festival Respirelax est né d’une idée simple :
remettre la respiration au cœur de notre équilibre.
Pendant deux jours, prenez le temps de :
– comprendre votre respiration
– expérimenter des pratiques guidées
– découvrir des outils simples pour votre quotidien
LES CONFÉRENCES
durée : 1h30 dont 15 minutes de Questions-Réponses
Les conférences permettent d’approfondir les thématiques abordées,
de mieux comprendre les mécanismes du corps et de l’esprit grâce à l’expertise des intervenants.
La respiration fonctionnelle
par Stephane Janssoone
La Digestion
par Geraldine Frette
Le Coeur
par Yves-Vincent Davroux
Le Cerveau
par Dr. Anne Manuelle p.
LES ATELIERS
durée : 1h dont 10 minutes de Questions-Réponses
Les ateliers, quant à eux, offrent un temps d’expérimentation pour commencer
mettre en pratique, ressentir et s’approprier les outils proposés.
PERFORMANCE SPORTIVE
OU SPORT SANTé
par Stephane Janssoone
Respirer
et utiliser sa voix
par Francoise semellaz
Amélioration du sommeil
par Yves-Vincent Davroux
Equilibre féminin
- péri ménopause
par Geraldine Frette
& Elise Gremont
Trouble digestifs
par Geraldine Frette
PRévention du burn-out
par un medcin AMP
LES INTERVENANTS
Yves vincent davroux
Expert en respiration, reconnu comme respirologue et respithérapeute. Il a fondé la R-Académie pour enseigner la science de la respiration et est l’auteur du livre *Respithérapie*, où il explique comment la respiration peut apaiser le stress, améliorer le sommeil et rétablir l’équilibre physique et émotionnel.
À la R-Académie, il propose des formations basées sur des exercices simples pour aider chacun à maîtriser sa respiration et améliorer son bien-être.
géraldine frette
Diététicienne nutritionniste et hypnothérapeute, elle a enrichi sa pratique en intégrant la micronutrition, l’hypnose, l’EFT et des approches holistiques, développant ainsi une vision globale de la santé. La respiration est devenue un levier central, notamment pour la digestion. Elle utilise des techniques spécifiques de respiration pour optimiser le bien-être de ses patients et favoriser un changement durable grâce à l’intelligence respiratoire, dans le cadre de la Breathing Academy, dont elle est cofondatrice.
Stéphane Janssoone
Ancien triathlète de haut niveau, il est maintenant formateur en respiration et coach en développement personnel. Il aide les gens à exploiter le pouvoir de la respiration pour augmenter leur énergie, gérer leurs émotions et améliorer leur bien-être. Grâce à ses expériences et à ses apprentissages, ainsi qu’à son livre « La respiration. Bien plus qu’une pratique essentielle », il partage ses connaissances à travers des formations, conférences et stages, notamment avec la Breathing Academy qu’il a fondée.
Françoise semellaz
Elise Gremont
Description à venir
Dr. anne manuelle p.
Une expérience immersive
aux Thermes d’Allevard
Entre montagne et nature, les Thermes d’Allevard offrent un cadre idéal.
Un lieu propice pour :
– ralentir
– respirer profondément
– se reconnecter à soi
Le corps s’apaise.
L’attention revient à l’essentiel.
LA BILLETTERIE
Pass journée
29€ / jour
Donne accès au festival,
aux ateliers et aux conférences
uniquement le 13 ou le 14 juin.
Pass week-end
49€ le week-end
Accès a l’ensemble du festival
pendant les deux jours consécutifs.
Un événement ouvert à tous
Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, le festival est accessible à tous.
Vous pouvez venir pour :
– découvrir la respiration consciente
– mieux gérer votre stress
– prendre soin de votre santé naturellement