Respirelax® Reset – 19 et 20 Septembre

Week-end Prévention Burn-out

Objectifs :

• Réduire l’incendie psycho-physiologique
• Rétablir l’équilibre émotionnel
• Atténuer la réactivité émotionnelle
• Retrouver confiance et énergie
• Apprendre la sobriété énergétique interne

Programme

Jour 1

• Comprendre les signaux d’alerte
• Lien respiration / émotions
• Techniques pour atténuer les influences émotionnelles

Jour 2

• Rééquilibrer les ressources internes
• Renforcer les capacités psycho-physiologiques
• Installer un équilibre énergétique durable

Le prix comprend :

– L’hébergement en chambre solo ou en chambre partagée à l’Hôtel Source du Parc
– La restauration en demi-pension au restaurant La Table du Parc
– Un pique-nique pour le midi
– L’accès au Spa d’Allevard les deux jours
– L’inscription au week-end Respirelax®Reset
du 19 au 20 septembre.